史上最牛神豪

十方仙王

首页 >> 史上最牛神豪 >> 史上最牛神豪最新章节(目录)
大家在看木叶执法官 美女总裁爱上小保安:绝世高手 极品花都医仙 官道无疆 美女总裁的上门女婿 狂猛战神 美女的贴身医圣 古董商的寻宝之旅 老爸让我从十个女神中选一个结婚 偷爱 
史上最牛神豪 十方仙王 - 史上最牛神豪全文阅读 - 史上最牛神豪txt下载 - 史上最牛神豪最新章节 - 好看的都市小说

第31章 身材姣好的女私教

上一章书 页下一章阅读记录

叶北辰先在跑步机上快走热热身,余光能看见那些在力量区做深蹲、卧推的壮汉们。

虽然肌肉很大,但是叶北辰并不会把练大当成自己的目标。俗话说得好,练的越壮,越会吸引同性!

要知道叶北辰来健身房的初衷是因为在床上太累了,所以他训练目的性极强,专门针对腰腹和腿。

所以叶北辰并不太在乎找什么教练,即便是要找,也得找漂亮的美女,训练起来也更有劲不是!

没多久,宋雪琪便在销售陪同下,找到了正在跑步机上快走的叶北辰。

“叶先生,这位就是宋雪琪教练。”销售简短介绍,然后微笑离开。

“你好。”叶北辰停下,朝宋雪琪伸手:“我叫叶北辰。”

这还是他第一次在现实里看见穿着瑜伽裤的女人,确实性感,比起丝袜来又是另外一种韵味。

因为宋雪琪本来身材就是练过的,她是肌肉大腿,蜜桃臀非常饱满挺翘,再加上瑜伽拉伸,所以看起来十分协调!

而大部分瑜伽裤本身就有塑形的功能,即便是臀形一般的女子,穿上质量好的瑜伽裤也会有饱满的蜜桃臀。

也正是由于这个原因,在短视频上但凡刷到一个女人穿瑜伽裤,统统都是蜜桃臀!欺骗性拉满!

而事实上臀哪有这么好练。

“你好。”

宋雪琪跟叶北辰握手后问道:“叶先生,你为什么要找我呢?这还是我第一次上男会员的课!”

叶北辰淡笑:

“因为外面的牌子就属你最漂亮,美女谁不喜欢!”

宋雪琪愣了一下。

如此直白的男人她这是头一次遇见。

在健身馆她也时常会遇到一些男会员来加她微信,不过大家口头上都比较内敛,只说交流一些训练动作什么的。

所以宋雪琪非常肯定叶北辰是色懒,装都不装的那种。

‘真倒霉……怎么就碰到这种人了呢?’

宋雪琪内心吐槽,嘴上却说:“叶先生,我帮你先测试一下体能吧。”

叶北辰点点头:“好。”

第一项是俯卧撑,宋雪琪问道:“你以前练过没?”

“额……初中的时候有体育中考,我练过。之后就再也没怎么运动了。”叶北辰回想道。

宋雪琪将叶北辰带到一处比较宽敞的私教上课场地:“你试试俯卧撑能做几个。”

随后叶北辰就开始做。

说实话如果没有怎么运动过的话,一口气能做二十个俯卧撑已经算很强了。叶北辰做了25个,身躯就开始颤抖不止,起不来。

“呼呼呼!”

叶北辰趴在地上,大口喘气,实在太累。

宋雪琪记录了一下:“接下来是仰卧摸腿……我先把动作示范一下。”

一连串的体能测试下来,花了40分钟左右。给叶北辰累得眼冒金星,上衣湿透了,都能拧出水来。

他坐在地上都开始怀疑人生了,弱……自己实在是太弱了!

健身房大佬的热身活动,就已经是他的极限了!

接着宋雪琪开始让叶北辰拉伸活动一下筋骨,然后教他深蹲举杠铃的基础动作规范。

“注意找到自己臀部的紧绷发力感,腰背不能弯。”宋雪琪先让叶北辰用空杆。

不过即便是空杆也有40斤,没练过这个动作的人第一次肯定会失误。

果不其然,叶北辰一做就错,宋雪琪立即指点,用手戳了戳叶北辰的臀大肌,以及讲解整条腿的肌肉发力路线。

“宋教练,要不你再给我示范一遍吧?”叶北辰提议。

宋雪琪点了点头,再次示范。

“是这里要有紧绷感吗?”叶北辰若无其事用一根手指点了点宋雪琪的蜜桃臀,肉感十足。

“嗯。”

宋雪琪一时也分不出来对方是揩油还是真的在问,毕竟只用一根手指,看上去刻意避嫌了,她也不好追究。

叶北辰再次开练,很快掌握正确姿势。过了一会儿,宋雪琪说:

“叶先生,第一次免费体验课已经到时间了,一个小时。”

“下次如果再来上课的话,直接到瑜伽室找我就行。”

宋雪琪决定下回一定要找个理由不上叶北辰的课,让另外几位教练上。

“行。”

叶北辰点了点头:“宋雪琪教练,你的私教课一节多少钱?”

“我先买一年的!”

“什么?”宋雪琪听了顿时一愣,她之前都是带女会员,从来没有说要一口气买一年的私教课!

她自己都没算过要多少钱!

“我们健身馆私教基础课都是688元七节课,一节课一个小时。”

宋雪琪缓缓道:“一般会员一天只上一节课就够了,而且还不一定每天都有空来练。”

“你要买一年我的私教基础课……大概要三万多块钱?”

“才三万啊……”叶北辰淡淡道:“有没有更贵的?”

宋雪琪眉头一挑……才三万?

要知道我国健身群体本来就比较少,愿意去健身房办卡就已经算是花大钱了,买私教课……

一般人都会拒绝,选择自己练,或者结伴。

毕竟不是职业健身,他们那群打比赛的,一年花十几万乃至几十万买私教也在情理之中。

而对于普通健身爱好者而言,一年花费三万块买私教课,绝对是一笔不小的开支。

“有是有……”宋雪琪拿出一张宣传介绍表:“这是我的个人专属课程,七节课1688元。”

“同样一节课一个小时,只要你来健身房提前跟我打个电话,或者发条微信,我就不会带其她会员训练。”

“把时间空出来,专门等你来。而且不论是关于你的个人训练计划、饮食等方面,我还会帮你做出详细的安排。”

叶北辰微微点头,有钱,要的就是这种专属服务。

“有没有那种随叫随到的课?”

叶北辰意味深长的笑道:“有时候我不一定有足够的时间来健身馆训练。”

“嗯……”宋雪琪问道:“你是指让我上门授课吗?”

叶北辰点头。

宋雪琪摆手:“很抱歉,我们健身馆并没有这项课程。”

叶北辰没有纠缠:“那好吧,就买1688的课程,直接买一年的!”

喜欢史上最牛神豪请大家收藏:(m.fengwuwx.com)史上最牛神豪凤舞文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推福包女配又娇又甜 横剑 倾世仙妃:腹黑帝君强势撩 木叶执法官 捉鬼龙王之极品强少(龙王之我是至尊) 痛会教我忘记你 规则怪谈:诡异?都是我军! 毒医弃女:爆宠纨绔妃 北宋振兴攻略 龙霸九霄天 倾城娇女:将军,太生猛 全球恶土之万族堡垒 梦回大学,不一样的重生之路 诸天从金庸开始的武侠之旅 灵气复苏:靠游戏道具加成后的我直接起飞 旧日驭龙 绝世邪神(风狂笑) 残魄御天 侯爷的白月光 火影之千叶传说 
经典收藏我与美女总裁战荒岛 99世反派,重生女王疯狂黏上我 最强情报系统 玩我?你说这兵工厂是民用电器行 雨洗柔情思漫漫 超能科技帝国 阴阳大神官 英灵祭:全面战争 深山中的修道者 僵尸世界:开局被活祭尸王 住进我房子的那个美女 我与我的先生 我们爱了那么久 我真没想当天王巨星 徒弟都是妖孽大佬,我只好无敌了 开局被系统坑,竟被总裁千金盯上 高考落榜,技校的你成剑神了? 当医生有了氪金系统 快穿之我为男配送温暖 系统觉醒前,国际女星成女友 
最近更新高武,大一成就大帝怎么了? 开局被离婚,我成仙尊前妻悔哭了! 你问我怎么打副本?核平了解一下 天域应云录 三源基因之空白垠 罪恶挣扎 红云:徒儿千万不要为我报仇啊 战神归来之孟扬 九日而已 国匠精魂 禅宗小子 高级技工:匠心筑梦 乡村小子的逆袭飞升路 女儿惨死,外卖大叔杀穿恶魔 穷人系统:滴血成金传奇 天地弃子 野野吔 高武:卡池乱不乱,钟离说了算 我的青春过客,从小学开始! 人在大专,带着学生开发可控核聚变! 
史上最牛神豪 十方仙王 - 史上最牛神豪txt下载 - 史上最牛神豪最新章节 - 史上最牛神豪全文阅读 - 好看的都市小说