听到陆奶奶这么说，苏梓诺连忙解释道：“您别担心，没有那么严重啦。学校也考虑到了各种可能出现的情况，如果学生的身体有特殊状况，比如生病、受伤或者其他不适合运动的原因，都是可以不用参加晨跑的。”
“像我这样，只是因为太长时间没有锻炼，导致肌肉有些酸痛罢了，休息两天就会恢复的。”
苏梓诺一边说着，还轻轻揉了揉自己的小腿肚，表示并无大碍。
宋知闻言也从厨房里出来了，抽了张湿巾擦手：“晚上让陆闻舟给你按按，他手法还可以。”
“妈，他昨晚已经帮我按过了。”苏梓诺笑着回答。
“是不是手法挺熟练的？”宋知一脸自豪，就差明着问苏梓诺她把这儿子调教的好不好了，“以前他爸老是帮我按，他在旁边看的多了也就会那么一些了。”
苏梓诺余光瞟了一眼陆闻舟，笑着回应宋知。
没好意思说其实她高中的时候就已经体验过了，当时就觉得他手法不错的。
“快扶你媳妇儿过来吃饭了。”宋知看着陆闻舟，嘴角带着一丝不易察觉的微笑，轻声说道。
声音不大，但却充满了一种让人无法抗拒的威严感。
听到这话，和陆爸爸正在端菜的陆闻舟连忙站起身来，快步走到苏梓诺身边，小心翼翼地搀扶着她走向餐桌。
“小心点。”陆闻舟侧着挡着桌角让她先走。
“我自己可以走的。”
苏梓诺并没有那么虚弱，她只是身体有些酸痛罢了，并没有到需要人搀扶的地步。
陆闻舟没反驳，只是用只有两人听得到的声音说：“那早上是谁下楼像树袋熊一样抱着我的。”
苏梓诺：“......”
早上下楼是陆闻舟抱她的，但只有他们两人在，她就当是撒娇了。
现在家里人多了，走一步就要扶，有点小题大做了。
待两人坐定后，宋知夹起一块鲜嫩多汁的鱼肉，仔细地将鱼刺剔除干净，然后轻轻放入苏梓诺的碗中，温柔地说：“小诺啊，明天妈妈给你炖点母鸡汤，再做个红烧猪蹄好好补一补。”
“嗯，谢谢妈！”苏梓诺感激地点点头。
“俗话说得好，吃哪儿补哪儿。多喝点鸡汤，可以滋补身体。多吃点猪蹄，能让腿部更有力气呢！”宋知笑着解释道。
吃哪补哪？苏梓诺暗自琢磨着这句话，之前在家也没少听奶奶和妈说。
吃猪蹄真的能补腿吗？那喝母鸡汤又能补哪.....
“下次体测，如果受不了就不跑了。”陆爸爸突然说，“在医院开个不适的证明就好了。”
苏梓诺被这突如其来的话震惊了，讪讪的笑着：“爸，开不适证明后边还是要补测的。”
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